Осколков - Бокс. Обучение и тренировка | Страница 1
БОКС КАК СРЕДСТВО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Бокс, как боевой вид спорта, связан с глубокими психическими переживаниями спортсмена, оказывает сильное физическое воздействие на его организм.
При формировании советской системы физического воспитания вопрос о включении в нее бокса был предметом многих дискуссий. Некоторыми лицами выдвигалось положение о неприемлемости бокса для нашей системы физвоспитания, причем сторонники такого направления прежде всего базировались на моментах этического и эстетического порядка и недостаточно глубоко входили в оценку бокса с анатомо-физиологической точки зрения.
Вдумчивая работа практиков, подкрепленная предпосылками и выводами советских ученых-специалистов, опровергла необоснованные рассуждения противников бокса. И теперь этот мужественный и атлетический вид спорта прочно занимает свое место среди других.
Заслуженный деятель науки профессор А. Н. Крестовников отмечает, что бокс воспитывает и совершенствует у спортсмена бесстрашие, настойчивость, находчивость, повышает реактивность, быстроту, развивает значительную силу, выносливость и ловкость.
Бокс и тренировочные занятия при нем являются, по мнению профессора, «наравне с легкой атлетикой и лыжным спортом превосходным средством повышения функциональной работоспособности дыхательной системы и сердца». Анализируя данные физического развития боксеров, он указывает, что в результате занятий боксом спортсмен приобретает исключительно пропорциональное развитие тела с широкими плечами, с хорошо развитой мускулатурой».
В современном боксе за последние годы произошло резкое изменение в самом характере ведения боя на ринге. Если раньше боксер в достижении победы делал ставку на нокаут, стремился подавить противника силой, нанести сокрушающий удар, теперь вопрос победы решает мастерство, техника бокса, владение всем разнообразием приемов удара и защиты, гибкая тактика. Наравне с силовыми качествами первостепенное значение в успехе на ринге стали играть ловкость, выносливость, быстрота и точность действий. Грубый силовой бой уступил место высокосодержательному спортивному поединку; при явном превосходстве одного боксера над другим бой прекращается судьей. Все это предъявляет соответствующие требования к подготовке боксера. Только на базе всесторонней и совершенной физической подготовки, на базе воспитания в себе в предельной высокой степени морально-волевых качеств современный боксер может стать лидером своей весовой категории. Это обязывает его уделять большое внимание не только специально боксерской тренировке, но и занятиям другими видами спорта — легкой атлетикой, лыжами, плаванием и пр. Настоящий боксер это всесторонне развитый атлет, привыкший остро и умело мыслить, не терять самообладания во всех, порою весьма тяжелых, ситуациях боя.
Страница 1 Страница 2 Страница 3 Страница 4 Страница 5 Страница 6 Страница 7 Страница 8 Страница 9 Страница 10 Страница 11 Страница 12 Страница 13 Страница 14 Страница 15 Страница 16 Страница 17 Страница 18 Страница 19 Страница 20 Страница 21 Страница 22 Страница 23 Страница 24 Страница 25 Страница 26 Страница 27 Страница 28 Страница 29 Страница 30 Страница 31 Страница 32 Страница 33 Страница 34 Страница 35 Страница 36 Страница 37 Страница 38 Страница 39 Страница 40 Страница 41 Страница 42 Страница 43 Страница 44 Страница 45 Страница 46 Страница 47 Страница 48 Страница 49 Страница 50 Страница 51 Страница 52 Страница 53 Страница 54
